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根里的浊气时，一直没有忘记增强谢云书的身体强度。
打坐吐纳，自是不必多说。
类似扎马步，腿法、步法的练习，每天最起码保证一个时辰以上。
做完这一切，还要做半个小时的拉伸活动。
最后，才是完成合欢派低阶弟子每日必须完成的学业和功课。
这样繁忙机械的训练，还未足月，谢云书“白斩鸡”般纤弱的身体，居然开始生成腹肌。
不仅人壮实了不少，精神面貌也有了极大的改变。
该怎么说呢。
他从一个雌雄莫辨的病弱美少年，变成一个精神抖擞、气宇轩昂的血性男儿。
谢云书十五岁，正是崇尚力量、崇拜强者的年纪，虽然坎坷的经历，让谢云书有些不符合年龄的早熟和稳重，但骨子里，这个年龄该有的冲动和热血，谢云书一样不少。
他是极为喜欢现在这个穿衣显瘦，脱衣有肉（肌肉）的自己。
每晚沐浴之后，谢云书便会赤-身-裸-体站在落地镜前，欣赏自己的身体，并暗自得意——
我的身材可真完美啊，我的面容真是令人自惭形秽啊。
总结：世上怎么会有我这么完美的存在！
^O^
段嫣的收徒大典结束后的第三日，落霞山上的修士走了九成。
合欢派的环境实在是太舒服了，呆久了，极容易道心不稳。
留下的，大多是与道君们有私人交情。
合欢派的弟子，近年来崛起了不少新秀，虽然与弟子本人的资质大有关系，但师门的教育，也是必不可少的成功因素。
这些大能携其弟子住下，未尝没有取长补短的意思。
书剑门的副门主，张煜之，就是这么一种情况。
书剑门不是什么大宗门，规模比合欢还要小一些。
坐落于东洲大陆幅员辽阔的西北沙漠地区。
张煜之是书剑门为数不多的元婴道君，与合欢十二峰门，赋门门主陆离，是多年的至交好友。
与风月门闭关的乐茗道君，也私交甚笃。
张煜之本是修行奇才，虽名气比不上花容子，但也是三百岁进入“金丹大圆满”的天之骄子。
两百年前，张煜之修为停滞不前，心情愈发烦躁，经好友陆离点拨，张煜之收了几个徒弟。
张煜之乃土系单灵根，资质非凡，收的几个徒弟，资质却不尽人意，最好的大弟子，也不过是个土木双灵根，照比自己差远了。
灵根平平也就罢了，几个徒弟的悟性也很捉鸡，张煜之最初收徒弟，不看资质看品德，他觉得秉性好，资质差一些，也没什么。
时间证明，张煜之的弟子，确实各个纯良，每一个都是忠厚本分的老实孩子。
但各个都是“一根筋”的“榆木脑袋”。
“江南七怪”收郭靖为徒，七个教一个，尚且头疼。
张煜之一人有七个徒弟，每一个都是少年郭靖……
气得张煜之天天对着七个徒弟破口大骂，什么沈腰潘鬓，淑人君子，统统都忘记了。
就这样，足足骂了一百年。
他进阶了。
根里的浊气时，一直没有忘记增强谢云书的身体强度。
打坐吐纳，自是不必多说。
类似扎马步，腿法、步法的练习，每天最起码保证一个时辰以上。
做完这一切，还要做半个小时的拉伸活动。
最后，才是完成合欢派低阶弟子每日必须完成的学业和功课。
这样繁忙机械的训练，还未足月，谢云书“白斩鸡”般纤弱的身体，居然开始生成腹肌。
不仅人壮实了不少，精神面貌也有了极大的改变。
该怎么说呢。
他从一个雌雄莫辨的病弱美少年，变成一个精神抖擞、气宇轩昂的血性男儿。
谢云书十五岁，正是崇尚力量、崇拜强者的年纪，虽然坎坷的经历，让谢云书有些不符合年龄的早熟和稳重，但骨子里，这个年龄该有的冲动和热血，谢云书一样不少。
他是极为喜欢现在这个穿衣显瘦，脱衣有肉（肌肉）的自己。
每晚沐浴之后，谢云书便会赤-身-裸-体站在落地镜前，欣赏自己的身体，并暗自得意——
我的身材可真完美啊，我的面容真是令人自惭形秽啊。
总结：世上怎么会有我这么完美的存在！
^O^
段嫣的收徒大典结束后的第三日，落霞山上的修士走了九成。
合欢派的环境实在是太舒服了，呆久了，极容易道心不稳。
留下的，大多是与道君们有私人交情。
合欢派的弟子，近年来崛起了不少新秀，虽然与弟子本人的资质大有关系，但师门的教育，也是必不可少的成功因素。
这些大能携其弟子住下，未尝没有取长补短的意思。
书剑门的副门主，张煜之，就是这么一种情况。
书剑门不是什么大宗门，规模比合欢还要小一些。
坐落于东洲大陆幅员辽阔的西北沙漠地区。
张煜之是书剑门为数不多的元婴道君，与合欢十二峰门，赋门门主陆离，是多年的至交好友。
与风月门闭关的乐茗道君，也私交甚笃。
张煜之本是修行奇才，虽名气比不上花容子，但也是三百岁进入“金丹大圆满”的天之骄子。
两百年前，张煜之修为停滞不前，心情愈发烦躁，经好友陆离点拨，张煜之收了几个徒弟。
张煜之乃土系单灵根，资质非凡，收的几个徒弟，资质却不尽人意，最好的大弟子，也不过是个土木双灵根，照比自己差远了。
灵根平平也就罢了，几个徒弟的悟性也很捉鸡，张煜之最初收徒弟，不看资质看品德，他觉得秉性好，资质差一些，也没什么。
时间证明，张煜之的弟子，确实各个纯良，每一个都是忠厚本分的老实孩子。
但各个都是“一根筋”的“榆木脑袋”。
“江南七怪”收郭靖为徒，七个教一个，尚且头疼。
张煜之一人有七个徒弟，每一个都是少年郭靖……
气得张煜之天天对着七个徒弟破口大骂，什么沈腰潘鬓，淑人君子，统统都忘记了。
就这样，足足骂了一百年。
他进阶了。