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投入训练吧，你站在他们前面，数量是他们的一倍，第一组第一轮，两千个俯卧撑，开始做。”
神秘教官一旦投入到正式的训练当中，他整个人的气势，马上变得冷冽凶狠起来，话语里面，充斥着一股让人没办法抗拒的强大信念。
徐潇虽然还处于巨大的震撼当中，但这个时候，老老实实的按照神秘教官的命令，趴在地上，坐起俯卧撑这个一度被他认为很简单的运动动作。
不得不说，通过古老炼体方式的构造基点之后，徐潇的身体素质，提升了太多。
做俯卧撑对他来说，简直就是小儿科。
徐潇做的很标准，速度也很快，两千个俯卧撑做完后，他脑门上只不过微微冒出一层汗珠罢了。
后面那三十二个成员，他们的速度跟徐潇相比，就要差一些了，平均徐潇做两个，他们才能做一个。
这还是前期时候，而徐潇在做前一千个的时候，保持的是一个节奏，进行后一千个的时候，他有意加快了节奏，但那三十二个成员，可没有徐潇这么变态的身体素质，他们跟不上徐潇的运动节奏了。
徐潇干脆利落的做完两千个俯卧撑，觉得自己身体，才活动开了，而身后三十二个成员，他们才陆陆续续做完了。
当这些人都做完第一轮项目后，看着徐潇的时候，有的脸上表情， 已经出现了变化。
因为徐潇表现出来的状态，实在太轻松了，就好像刚刚那两千个俯卧撑，根本没对他造成什么压力似得。
神秘教官面无表情的站在原位，他的身材 笔直坚定，如同一杆标枪似得。
等最后一个人站起来后，神秘教官冷冰冰的宣布第二轮一千个仰卧起坐开始，根本没有给最后一个人休息的机会。
从这点上，就体现出此次训练有多残酷了。
如果那个人一路落后，甚至所耗费的时间过长的话，就会被认作是不合格，从而直接被淘汰掉。
在徐潇看来，仰卧起坐和俯卧撑难度没有多大差别，对他来说，都显得异常轻松。
就这样，徐潇躺倒在地上，还是维持刚才速度极快的标准节奏，前五百个的时候，是一个相对平和的速度标准节奏，而到了后五百个的时候，速度进一步加快。
徐潇的数量，尽管是三十二个成员的两倍，但他还是第一个做完。
这个时候，徐潇额头上已经冒出了更多的汗珠，但徐潇的呼吸还很平稳，并没有出现太过明显的波动。
而在做这组训练的时候，这三十二个成员的身体素质，就显得参差不齐了。
可以显而易见的看出，石鑫在这伙人当中，是当之无愧的佼佼者。
他从头到尾，都保持一个非常平稳的节奏，并没有因为徐潇速度的快慢，影响到自己。
这一次，那个上一轮最后完成任务指标的选手，他的状态明显受到了影响，速度进一步放慢，在这个过程当中，神秘教官不时低头看手表。
投入训练吧，你站在他们前面，数量是他们的一倍，第一组第一轮，两千个俯卧撑，开始做。”
神秘教官一旦投入到正式的训练当中，他整个人的气势，马上变得冷冽凶狠起来，话语里面，充斥着一股让人没办法抗拒的强大信念。
徐潇虽然还处于巨大的震撼当中，但这个时候，老老实实的按照神秘教官的命令，趴在地上，坐起俯卧撑这个一度被他认为很简单的运动动作。
不得不说，通过古老炼体方式的构造基点之后，徐潇的身体素质，提升了太多。
做俯卧撑对他来说，简直就是小儿科。
徐潇做的很标准，速度也很快，两千个俯卧撑做完后，他脑门上只不过微微冒出一层汗珠罢了。
后面那三十二个成员，他们的速度跟徐潇相比，就要差一些了，平均徐潇做两个，他们才能做一个。
这还是前期时候，而徐潇在做前一千个的时候，保持的是一个节奏，进行后一千个的时候，他有意加快了节奏，但那三十二个成员，可没有徐潇这么变态的身体素质，他们跟不上徐潇的运动节奏了。
徐潇干脆利落的做完两千个俯卧撑，觉得自己身体，才活动开了，而身后三十二个成员，他们才陆陆续续做完了。
当这些人都做完第一轮项目后，看着徐潇的时候，有的脸上表情， 已经出现了变化。
因为徐潇表现出来的状态，实在太轻松了，就好像刚刚那两千个俯卧撑，根本没对他造成什么压力似得。
神秘教官面无表情的站在原位，他的身材 笔直坚定，如同一杆标枪似得。
等最后一个人站起来后，神秘教官冷冰冰的宣布第二轮一千个仰卧起坐开始，根本没有给最后一个人休息的机会。
从这点上，就体现出此次训练有多残酷了。
如果那个人一路落后，甚至所耗费的时间过长的话，就会被认作是不合格，从而直接被淘汰掉。
在徐潇看来，仰卧起坐和俯卧撑难度没有多大差别，对他来说，都显得异常轻松。
就这样，徐潇躺倒在地上，还是维持刚才速度极快的标准节奏，前五百个的时候，是一个相对平和的速度标准节奏，而到了后五百个的时候，速度进一步加快。
徐潇的数量，尽管是三十二个成员的两倍，但他还是第一个做完。
这个时候，徐潇额头上已经冒出了更多的汗珠，但徐潇的呼吸还很平稳，并没有出现太过明显的波动。
而在做这组训练的时候，这三十二个成员的身体素质，就显得参差不齐了。
可以显而易见的看出，石鑫在这伙人当中，是当之无愧的佼佼者。
他从头到尾，都保持一个非常平稳的节奏，并没有因为徐潇速度的快慢，影响到自己。
这一次，那个上一轮最后完成任务指标的选手，他的状态明显受到了影响，速度进一步放慢，在这个过程当中，神秘教官不时低头看手表。