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现代女子健身馆。
“打。”
“用力打。”
“使劲打。”
女子健身教练李丽娜的嘶喊声，有力，洪亮。
李丽娜站在学员中间，招呼那些围着她身边的好几个女学员，往自己身上猛劲拳打。
她正在传授学员作现代女子防身防暴术训练。
这是女子健身馆的训练场。
正在练身的女子们，个个精神抖擞，有的在练习瑜伽，学气功，有的在习舞剑，练武术，一派英姿飒爽的景象，充满着青春的活力。
最引人注目的，是李丽娜正在传授的女子气功防身防暴术。
她虽然长得眉清目秀，身材娴秀，可是却有着惊人的功力，长得不是粗壮，但显得很刚炼，有力，显然是个武艺不凡的女子高手，
她站立着弓步气功桩，任凭几个学员怎么使劲猛拳。
她却稳如大树生根，巍然不动。
略停。
“如果此时，”她目光凛然地扫视大家：“遇上歹徒向你施暴动刀，可是你又赤手空拳，怎么办？”
众学员回答不上，眼里闪着渴望的目光，望着她。
“这样”她开始示范动作。
“嗨，嗨。”她运气发功。
猛然回拳。
如飞展娇燕，风驰电闪。
迅速，有力，令人目不接暇。
似疾风扫落叶，几个学员一闪而倒地。
“哗。”响亮的掌声响起。
“哇塞，好身手。”众学员不约而同地齐声鼓掌，
“棒，特棒，棒极了，”
“高，高家庄，实在是高。”
她的这些粉丝们异口同声地称赞着，
“李教练，你就是我们的偶像了，我们是你的铁杆粉丝，跟你学定了。”
“如果本小姐能练就这一副好身手，哪个王八蛋歹徒谁胆敢来欺负姑奶奶？”
“哪个歹徒胆敢施暴抢劫、强尖本小姐，姑奶奶就叫他小子赔上小命，见阎罗王去。”
学员们七嘴八舌，精神焕发。
又是一片掌声。
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现代女子健身馆。
“打。”
“用力打。”
“使劲打。”
女子健身教练李丽娜的嘶喊声，有力，洪亮。
李丽娜站在学员中间，招呼那些围着她身边的好几个女学员，往自己身上猛劲拳打。
她正在传授学员作现代女子防身防暴术训练。
这是女子健身馆的训练场。
正在练身的女子们，个个精神抖擞，有的在练习瑜伽，学气功，有的在习舞剑，练武术，一派英姿飒爽的景象，充满着青春的活力。
最引人注目的，是李丽娜正在传授的女子气功防身防暴术。
她虽然长得眉清目秀，身材娴秀，可是却有着惊人的功力，长得不是粗壮，但显得很刚炼，有力，显然是个武艺不凡的女子高手，
她站立着弓步气功桩，任凭几个学员怎么使劲猛拳。
她却稳如大树生根，巍然不动。
略停。
“如果此时，”她目光凛然地扫视大家：“遇上歹徒向你施暴动刀，可是你又赤手空拳，怎么办？”
众学员回答不上，眼里闪着渴望的目光，望着她。
“这样”她开始示范动作。
“嗨，嗨。”她运气发功。
猛然回拳。
如飞展娇燕，风驰电闪。
迅速，有力，令人目不接暇。
似疾风扫落叶，几个学员一闪而倒地。
“哗。”响亮的掌声响起。
“哇塞，好身手。”众学员不约而同地齐声鼓掌，
“棒，特棒，棒极了，”
“高，高家庄，实在是高。”
她的这些粉丝们异口同声地称赞着，
“李教练，你就是我们的偶像了，我们是你的铁杆粉丝，跟你学定了。”
“如果本小姐能练就这一副好身手，哪个王八蛋歹徒谁胆敢来欺负姑奶奶？”
“哪个歹徒胆敢施暴抢劫、强尖本小姐，姑奶奶就叫他小子赔上小命，见阎罗王去。”
学员们七嘴八舌，精神焕发。
又是一片掌声。
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